Muskelkraft messen:
Biodex-Kraftmessung und Kraftanalyse in Regensburg

Was ist eine Muskelkraftmessung mit dem Biodex?

Die Muskelkraftmessung mit dem Biodex-System ist eine Diagnostikmethode, um die Kraftfähigkeiten der Muskeln quantitativ zu bewerten – sie können damit also Ihre Muskelkraft messen lassen. Der Biodex ist eine Art isokinetisches Dynamometer, das speziell für die Messung und das Training von Muskelkraft entwickelt wurde. Es besteht aus einem elektrisch kontrolliertem Motor mit Feedbacksystem, der die Bewegung eines Gelenks isoliert und kontrolliert, während die Kraft gemessen wird.

Bei einer muskulären Kraftanalyse mit dem Biodex-System wird der Patient oder Proband in dem Gerät platziert, und je nachdem, welcher Muskel oder welche Muskelgruppe gemessen werden soll, wird das entsprechende Gelenk fixiert. Dann wird der Patient aufgefordert, gegen einen Widerstand zu arbeiten, der vom Biodex-System erzeugt wird. Die Maschine misst dabei die aufgebrachte Kraft sowie andere Parameter wie das Drehmoment und die Winkelgeschwindigkeit.
Diese Art der Muskelkraftmessung ermöglicht eine genaue quantitative Bewertung der Muskelkraft und kann in verschiedenen Bereichen wie der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, der Leistungsdiagnostik im Sport oder der Erforschung von Muskel-Skelett-Erkrankungen eingesetzt werden. Die Ergebnisse können verwendet werden, um den Fortschritt von Rehabilitationsprogrammen zu überwachen, die Effektivität von Trainingsprogrammen zu bewerten oder den Status von Muskelkrankheiten zu beurteilen. Bei all diesen Vorgängen ist es sehr wichtig, dass Sie bzw. Ihre Therapeuten unverfälscht und zuverlässig die Muskelkraft messen können.

Zudem kann auch ein isokinetisches oder isometrisches Krafttraining durchgeführt werden. Durch das grafische Feedback der aktuell aufgebrachten Kraft wird auch die Feinkoordination in der muskulären Ansteuerung trainiert. Der Vorteil besteht im gleichzeitigen Messen und Training in verkürzenden (konzentrischen) als auch in nachgebenden (exzentrischen) Muskelspannungszuständen. Für das Training von geschädigtem Sehnengewebe hat sich studientechnisch das haltende (isometrische) Training bewährt. Diese Trainingsmethodik ist einzigartig und nicht mit einem klassischen Krafttraining von gewichts- oder plattenbasierten Kraftmaschinen vergleichbar. Zudem können im Biodex-System auch kleine Muskelgruppen, wie etwa am Hand- oder Fußgelenk, isoliert adressiert werden.

Muskelkraft messen am OTC Therapiezentrum Regensburg: Wann wird die Biodex-Methode genutzt?

Die Kraftanalyse am Biodex wird immer bei unserer Eingangs- und Ausgangsdiagnostik in der Trainingstherapie eingesetzt. Auch Zwischenmessungen zur Fortschrittsbeurteilung sind in Absprache mit Therapeut, Patient und/oder behandelndem Arzt möglich. Wir bieten am OTC Therapie- und Trainingszentrum aber auch interne und externe Muskelkraftmessungen ohne Trainingsintervention an, um behandelnden Ärzten oder (Physio-)Therapeuten eine quantitative Kraftdiagnostik im Rehaverlauf zu bieten.

Die Kraftanalyse bietet gleich mehrere Parameter:
  • die quantitative Kraftfähigkeit der Muskulatur und auch deren Vergleich zu altersentsprechenden Normwerten
  • die muskuläre (Dys-)Balance von Agonisten zu Antagonisten an einem Gelenk, z. B. Strecker und Beuger am Kniegelenk, die wiederum das Kräfte- und Druckverhältnis im Kniegelenk maßgeblich bestimmt
  • Krafteinbußen in bestimmten Gelenkwinkelstellungen, die Rückmeldung über Schmerzzustände oder neuronale Ansteuerungsdefizite in dieser Gelenkstellung geben
  • in erweiterter Diagnostik spielt auch die Schnellkraftfähigkeit der Muskulatur, d. h. wie schnell ein Muskel seine maximale Kraftfähigkeit entfalten kann, eine Rolle – vor allem für Lauf-, Sprung-, Sprint- und Wurfsportarten ist dies entscheidend

In erster Linie fokussiert sich das Muskelkraft-Messen auf die Aufdeckung von signifikanten Seitenunterschieden, die über ein zufälliges Maß hinausgehen. Diese sind meist nach akuten Verletzungen, Schonhaltungen, Immobilisierung oder auch einseitigen Belastungen auszumachen. Diese gilt es, als Erstes in der Trainingstherapie anzugreifen. Darauffolgend kann über den Vergleich mit alters- und geschlechtsspezifischen Normwerten eine Einschätzung gegeben werden, ob sich die individuelle Kraftfähigkeit im unter- oder überdurchschnittlichen Bereich befindet. Tritt zudem ein Ungleichgewicht zwischen den Agonisten und Antagonisten auf, z. B. eine im Verhältnis zur Rückseite zu starke Oberschenkelvorderseite, wird diese Muskulatur mehr adressiert.

Der Vorteil: Wenn Sie mit dem Biodex-System die Muskelkraft messen und bei der Kraftanalyse Dysbalancen zutage treten, können gleich mehrere Parameter trainiert werden, um diese muskulären Dysbalancen aufzulösen.

Muskelkraft messen mit dem Biodex: Warum ist das für Ihren Weg bei uns so wichtig?

Nur, wer seine muskulären Schwächen kennt, kann sie auch gezielt auflösen. Oftmals sind uns unsere muskulären Dysbalancen nicht bewusst oder können nicht subjektiv wahrgenommen werden. Spätestens nach Verletzung, Schmerz oder Bewegungseinschränkung sollte das muskuläre Gleichgewicht mittels Kraftanalyse bestimmt werden, um solche Dysbalancen nicht zu übersehen. Eine standardisierte Kraftanalyse ist deshalb unbedingt erforderlich, weil nur so tatsächliche, objektive Aussagen getroffen werden können. Nicht umsonst ist dies auch die einzige eingesetzte Methode in diesem Bereich – und somit der absolute Goldstandard – in sportwissenschaftlichen Studien auf der ganzen Welt.
Aufgrund der fast unendlichen Anzahl an möglichen Trainingsübungen und Krafttrainingsmethoden ist es für Sie als Patient besonders wichtig, einen exakten und einzigartigen Trainingsplan auf Basis der Muskelkraftmessung am Biodex zu erstellen. 

Darüber hinaus ist die Effizienz des Trainings von entscheidender Bedeutung, d. h. in Ihrer verfügbaren Zeit auch einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen. Durch engmaschige und regelmäßige Kontrollmessungen wird die verbesserte Kraftfähigkeit nicht nur objektiv sichtbar, sondern auch für Sie spürbar.

Welche Vorteile bietet mir das elektrisch gesteuerte Biodex-System im Vergleich zu herkömmlichen Krafttrainingsgeräten?

Insgesamt trägt die Kraftmessung mit Systemen wie Biodex dazu bei, die Effektivität und Sicherheit der Trainingstherapie in der Orthopädie zu verbessern und den Patienten eine gezielte und individuell angepasste Rehabilitation zu ermöglichen.

Eine Kraftmessung, wie sie beispielsweise mit dem Biodex-System durchgeführt wird, ist in der Orthopädie aus mehreren Gründen wichtig für eine gezielte Trainingstherapie:
1. Objektive Messungen
Kraftmessungen bieten eine objektive Möglichkeit, den aktuellen Zustand der Muskelkraft eines Patienten zu quantifizieren. Dies ermöglicht es den Therapeuten, den Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen und den Therapieplan entsprechend anzupassen.
2. Individualisierte Therapie
Durch die genaue Messung der Muskelkraft können Therapeuten individualisierte Trainingsprogramme erstellen, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes einzelnen Patienten zugeschnitten sind. Dies ermöglicht eine effektivere Rehabilitation und verbessert die Chancen auf eine erfolgreiche Genesung.
3. Festlegung von Trainingszielen
Anhand der Kraftmessungen können realistische Trainingsziele festgelegt werden. Therapeuten können basierend auf den gemessenen Werten die angemessene Intensität und Belastung für das Training bestimmen, um eine Über- oder Unterforderung zu vermeiden.
4. Überwachung des Fortschritts
Regelmäßige Kraftmessungen ermöglichen es, den Fortschritt des Patienten im Verlauf der Therapie zu überwachen. Dies hilft den Therapeuten dabei, die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
5. Vermeidung von Überlastung
Insbesondere in der Orthopädie ist es wichtig, die Belastung der Muskeln und Gelenke während des Trainings zu kontrollieren, um Überlastungen oder Verletzungen zu vermeiden. Kraftmessungen können dabei helfen, sicherzustellen, dass das Training angemessen und sicher durchgeführt wird.

Nachdem Sie die Muskelkraft messen lassen: Welche Therapiemethoden können folgen?

Nach einer Kraftanalyse mit dem Biodex-System können verschiedene Therapiemethoden folgen, abhängig von den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Patienten sowie den Ergebnissen der Kraftmessung. 

Folgende Therapiemethoden können einzeln oder in Kombination angewendet werden, um eine umfassende Rehabilitation und Verbesserung der muskulären Funktion und Leistungsfähigkeit nach einer Kraftmessung mit dem Biodex-System zu unterstützen. 

Hier sind einige mögliche Therapiemethoden:
1. Gezieltes Krafttraining
Basierend auf den Ergebnissen der Kraftmessung können gezielte Krafttrainingsprogramme entwickelt werden, um die Muskelkraft und -funktion in den betroffenen Bereichen zu verbessern. Dies kann durch Übungen mit Gewichten, Widerstandsbändern, Maschinen oder anderen spezifischen Geräten erfolgen.
2. Propriozeptiv-neuromuskuläres Training
Hierbei werden v. a. die neuromuskuläre Koordination und das Zusammenspiel aller beteiligten Muskelgruppen verbessert. Bewegungsmuster und die muskuläre Kontrolle werden somit optimiert.
3. Funktionelles Training
Je nach den spezifischen Aktivitäten und Bewegungen, die für den Patienten wichtig sind, kann ein funktionelles Training entwickelt werden. Dieses konzentriert sich darauf, Bewegungen und Aktivitäten nachzubilden, die im Alltag oder in sportlichen Aktivitäten erforderlich sind, um die Funktionsfähigkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
4. Balance- und Stabilitätstraining
Kraftmessungen können auch Hinweise auf Ungleichgewichte oder Schwächen in der Stabilität und Balance des Patienten liefern. Basierend darauf können Übungen und Techniken zur Verbesserung der Balance und Stabilität in den Therapieplan aufgenommen werden, um das Verletzungsrisiko zu verringern und die funktionelle Bewegungsfähigkeit zu erhöhen.
5. Korrektive Übungen
Bei Feststellung von muskulären Ungleichgewichten oder Fehlfunktionen können spezifische korrektive Übungen eingeleitet werden, um diese Dysbalancen zu korrigieren und die optimale Ausrichtung und Funktion der Muskeln und Gelenke wiederherzustellen.
6. Progressive Belastungssteigerung
Basierend auf den Ergebnissen der Kraftmessung und dem Fortschritt des Patienten können Therapeuten die Belastung im Laufe der Zeit graduell steigern, um Muskeln und Gewebe weiter zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

FAQs zum Thema “Muskelkraft messen mit Biodex”

Kann man Muskelkraft messen?
Ja, Muskelkraft kann sogar sehr genau und sehr valide gemessen werden. Es gibt verschiedene Methoden, dies zu tun. Die am häufigsten verwende und genauste Methode ist die Dynamometrie wie beim Biodex-System, bei der spezielle Kraftmessgeräte oder Dynamometer verwendet werden, um die maximale isometrische oder isokinetische Muskelkraft zu messen. Diese Geräte können verwendet werden, um die Muskelkraft in verschiedenen Muskelgruppen und Gelenken zu quantifizieren, was wichtig ist für die Bewertung der Muskelstärke, Rehabilitation nach Verletzungen, Überwachung des Trainingsfortschritts und individuelle Anpassung von Therapieprogrammen.
Was ist Biodex?
Das Biodex-System ist ein spezielles medizinisches Gerät, mit dem Sie die Muskelfunktion und Muskelkraft messen und verbessern können. Es besteht aus einer Plattform oder einem Stuhl, auf dem der Patient Platz nimmt, und einem Computerbildschirm, der die Messergebnisse anzeigt. Mithilfe von Sensoren und Widerständen kann das Biodex-System in verschiedenen Gelenken, deren Bewegungsebenen und -richtungen die Muskelkraft messen. Therapeuten nutzen diese Daten, um gezielte Trainingsprogramme zu entwickeln, die auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten sind und die Genesung unterstützen.
Wie funktioniert isokinetisches Training?
Isokinetisches Training beinhaltet die Ausübung von Kraft durch einen Muskel bei einer konstanten Geschwindigkeit und in einem festgelegten Bewegungsumfang. Dies wird durch spezielle isokinetische und elektronisch gesteuerte Geräte ermöglicht, die einen konstanten Widerstand während der gesamten Bewegung bieten, unabhängig von der Geschwindigkeit oder dem Winkel, in dem die Kraft ausgeübt wird.

Verglichen mit herkömmlichem Krafttraining am Gerät mit Gewichtsplatten bietet isokinetisches Training mehrere Vorteile, die v. a. die Bewegungsausführung und die Kontrolle und Sicherheit in der Bewegung betrifft. Deshalb wird es insbesondere in der Rehabilitation und der therapeutischen Anwendung eingesetzt. Alle Vorteile finden Sie auf unserer Seite über isokinetisches FREI-Gerätetraining.
Was kostet eine Kraftmessung?
Die Kosten für eine Kraftmessung variieren je nach Art der Messung und der spezifischen Bedürfnisse des Patienten. In einer klinischen Umgebung wie in unserem medizinischen Zentrum kann eine Kraftanalyse im Bereich von etwa 50 bis 200 Euro liegen, abhängig von der Anzahl der Messungen und der Dauer der Sitzung inkl. Auswertung.

In einigen Fällen können die Kosten für eine Kraftmessung durch eine Krankenversicherung oder eine medizinische Versicherung abgedeckt werden, insbesondere wenn die Messung Teil eines Rehabilitationsprogramms oder einer medizinischen Behandlung ist. Informieren Sie sich deshalb im Voraus über die Kosten und eventuelle Versicherungsdeckung, wir beraten Sie hierzu auch gerne jederzeit.
Kann man Muskelspannung messen?
Ja, es ist durchaus möglich, die Muskelspannung zu messen. Über verschiedene Methoden kann die Aktivität und Spannung der Muskulatur erfasst werden. Unter anderem kann die Dynamometrie zur Messung der Muskelspannung genutzt werden. Hierbei wird die maximale isometrische Muskelkraft gemessen, das heißt die Maximalkraft, die ein Muskel bei konstanter Länge entwickeln kann. Die Dynamometrie kann bei der Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Diagnose bestimmter Erkrankungen (wie Muskeldystrophien) Anwendung finden. Ein weiterer Ansatz ist die Elektromyographie (EMG), eine neurophysiologische Untersuchungstechnik. Dabei werden Elektroden auf die Haut über den betreffenden Muskeln angebracht und die elektrischen Impulse verzeichnet, die während der Muskelkontraktion auftreten. 
Kann man Muskelschwäche messen?
Muskelschwäche kann mithilfe der Dynamometrie objektiv und vergleichbar gemessen werden. Diese Methode nutzt verschiedene Arten von Dynamometern, um die Kraft unterschiedlicher Muskelgruppen zu erfassen.

Manuelle Dynamometer wie Hand- oder Beindynamometer messen die Griff- bzw. Beinmuskelkraft. Isometrische Dynamometer hingegen bestimmen die Kraft gegen einen unbeweglichen Widerstand, während isokinetische Dynamometer die Kraft bei konstanter Geschwindigkeit messen.

Die Dynamometrie bietet mehrere Vorteile:
  • Objektive Messung: Die ermittelten Werte sind unabhängig vom subjektiven Empfinden des Patienten.
  • Vergleichbarkeit: Ergebnisse können über Zeit und zwischen Personen verglichen werden.
  • Muskelkraftentwicklung verfolgen: Einzelne Muskelgruppen lassen sich gezielt monitoren.
  • Erkennung von Muskelschwäche und Dysbalancen: Abweichungen von Normwerten oder Ungleichgewichte zwischen verschiedenen Muskelgruppen können diagnostiziert werden.

Zu beachten ist allerdings auch, dass die Messung durch Faktoren wie Positionierung des Dynamometers beeinflusst werden kann. Daher sollten Sie auf das qualifizierte Team des OTC Therapiezentrum Regensburg vertrauen.

Die Dynamometrie ist also ein nützliches Werkzeug zur Messung der Muskelschwäche. Sie findet Anwendung in der Physiotherapie, Sportmedizin und Rehabilitation, sollte jedoch nur von geschultem Personal durchgeführt werden.